분류 전체보기9 마라톤의 역사와 현대 그리고 기록까지 샅샅이 알아보자. 얼마 전 친구가 마라톤에 참여하고 싶다는 이야기를 해서 무슨 뜬금없는 소리냐며 웃었습니다. 평소 운동도 좋아하고 잘하는 편이지만 그래도 뭔가 마라톤은 특별한 사람들이 하는 것이라고 생각했던 것 같습니다. 뛰는 거리만큼이나 나에게 멀게만 느껴졌던 마라톤, 이런 마라톤의 역사와 현대 그리고 기록들까지 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 마라톤의 역사. 비교적 잘 알려진 마라톤의 기원은 고대 그리스의 역사와 신화에 뿌리를 두고 있습니다. 490년 경 그리스 페르시아 전투에서 수적으로 열세였던 아테네군이 승리했고, 필리피데스(Phidippides)라는 병사가 아테네로 뛰어가서 승리 소식을 전달한 후, 숨을 거두었다는 이야기가 있습니다. 이 이야기는 마라톤의 기원에 관한 가장 유명한 설화 중 하나로 알려져 있으며.. 2023. 10. 16. 관절에 부담없는 운동을 찾는다면 주목! 운동 종류와 장점 총 종리! 운동을 하고 싶어도 관절이 불편해서 운동에 제약이 있는 경우들이 있습니다. 의외로 살펴보면 관절에 부담 없이 할 수 있는 운동도 다양하고, 연령대와 체력 수준에 따라 선택할 수 있는 다양한 선택사항들이 있습니다. 관절 건강을 유지하고 개선하면서도 다양한 장점을 제공하는 운동들, 아래에서는 이렇게 관절에 부담이 적은 운동 종류, 장단점, 그리고 주의사항을 살펴보겠습니다. 관절에 부담이 적은 운동 종류. 수영: 수영은 관절에 부담이 적은 대표적인 운동 중 하나로, 육상에서 진행하는 대부분의 운동들과는 달리 물의 부력을 활용해 관절 부담을 확연히 줄일 수 있고 부드럽고 천천히 움직이도록 돕습니다. 당연한 이야기지만 몸이 떠있는 상태이기 때문에 관절에 가해지는 압력이 줄어듭니다. 관절에 문제가 있는 사람들에게 .. 2023. 10. 15. 모기가 좋아하는 것들과 모기가 싫어하는 것들을 알아보고 대비하자. 10월인데도 불구하고 제 작업실은 아직 한여름입니다 도대체 어디서 이렇게 날아오는지 모기가 아직도 헌혈을 강요합니다. 하지만 지피지기면 백전백승이라고 했던가요? 모기가 무엇을 좋아하고 또 무엇을 싫어하는지에 대해서 상세히 살펴보고 이 녀석에게 더 이상 괴롭힘을 당하지 않도록 내공을 쌓아야겠습니다. 모기가 좋아하는 것들을 살펴보자. 냄새나는 사람 : 모기는 땀냄새나 발냄새 등 냄새나는 사람을 집중적으로 공략합니다. 그 이유는 땀에는 모기가 좋아하는 암모니아, 옥테놀 성분이 들어가 있기 때문이죠. 근데 암모니아는 알코올과도 밀접한 관련이 있습니다, 암모니아는 알코올이 분해되는 과정에서 생기기 때문에 술을 마시면 땀 냄새도 같이 심해진다고 합니다. 게다가 술을 마시면 신체 온도가 상승하고 모기들은 이를 감지해.. 2023. 10. 14. 지구온난화는 음모론에 불과하다는 주장은 사실일까? 진실을 알아보자. 현재 세계적인 주요 환경 문제 중 하나인 지구온난화, 이러한 지구온난화가 날이 갈수록 심각해지고 있습니다. 하지만 지구온난화에 대한 이야기가 이제는 너무나 당연한 이야기로 느껴지고 있어서 일까요? 지구온난화는 음모론에 불과하다는 주장을 생각보다 많은 사람들이 솔깃해하고 궁금해한다고 합니다. 과연 진실은 무엇일까요? 지구온난화는 음모론인가? 밝혀진 사실. 과학적 기본사실: 지구온난화 현상은 과학계에서 당연한 이야기로 받아들여지고 있으며, 수많은 과학 연구가 그 증거를 뒷받침하고 있습니다. 지구온난화는 대기 중 온실 가스 농도 증가와 관련이 있으며, 이러한 가스들은 인간들의 활동 (예: 화석 연료 연소, 각종 산업 활동)에 의해 방출됩니다. 지구 온도 상승: 역사적으로 볼 때, 지구의 온도는 상승하는 경향을.. 2023. 10. 13. 이전 1 2 3 다음